/ vad det är
För dig som tränar på egen hand men inte vill träna ensam. Du får ett skarpt program byggt kring din vardag, dina mål och din utrustning – med veckovis återkoppling som faktiskt gör skillnad.
Du lägger in vikter, set och reps i appen. Jag granskar, justerar och svarar på allt från teknikfilmer till frågor om vilodagar. Vi har ett videocheck-in varje månad.
/ för vem
Det här är för dig som
- /01Dig som tränar i gymmet runt hörnet och vill ha riktning
- /02Dig som reser mycket och behöver flexibilitet
- /03Dig som tröttnat på generiska program från internet
- /04Dig som vill ha kontinuerlig progression utan att tänka själv
Vad du får
/ leverans/01
Individuellt program i app med video på varje övning
/02
Veckovis feedback på dina pass och tekniken
/03
Månatlig 1-on-1 videosession
/ nästa steg
Samma plan, samma standard – oavsett var du tränar.
Första samtalet är gratis och förutsättningslöst. Vi ses i studion eller på video – du väljer.
Boka introsamtalrasmus@svantessonpt.se/070 — 412 88 03